홍선영 운동 (1) 썸네일형 리스트형 홍선영 다이어트 홍선영 다이어트 간헐적단식 식단 운동 다이어트 홍선영씨가 최근 20kg이상 다이어트에 성공을 하면서 여러가지로 이슈가 되고있죠? 오늘은 홍선영씨의 다이어트 비법들인 간헐적단식과 식단 그리고 운동에 대해서 한번보겠습니다. 우선 인스타그램에 올라온 사진부터 보겠습니다. 홍선영씨는 본인의 인스타그램에 자전거 30분타고 런닝머신을 무려 99분이나 뛰면서 인증샷을 찍어 올립니다. 그 이후에 "레그프레스 10세트까지 하고 집 가야지"라면서 새벽 3시 9분에 글을 올립니다. 정말 독하다면 독한 다이어트 각오입니다. 현재는 키가 169.9cm에 몸무게 역시 20kg가량 감량하면서 누가봐도 성공적인 다이어트를 진행중입니다. 그녀의 식단부터 한번 보겠습니다. 방송에 나온 것을 토대로 말씀을 드려보면 1. 아침에 눈을 뜨면.. 이전 1 다음
